高気圧酸素ルームで健康増進、短命県返上!

HYGGEでは、微高気圧酸素の取り扱い資格「健康気圧マスター」を青森県で唯一取得しております。
高気圧酸素の知識を有した上で営業しておりますので、安心・安全にご利用いただけます。

※酸素ルームは、入室時間が長いほど酸素濃度が高くなり、体に溶け込む量が多くなり効果的です。

現代人の9割は酸素不足といわれており、その要因は環境・ストレス・姿勢など様々ですが、 多くの現代病や体の不調の原因ともいわれています。

高気圧酸素ルームは、気圧を上げることにより溶解型酸素の浸透圧を高め、 身体の隅々まで酸素を行きわたらせ体の各機能を整え、 免疫力アップ、健康増進、 疲労回復やケガ（骨折など）の早期回復、病気の予防、リラックス効果、美肌効果などが期待できます。

体のケアに、3日に一度のペースで4～5回続けるのが効果的です。

酸素ルームはこんな方におすすめ

・天気が悪い(低気圧)と不調が出る方 (頭痛・めまい・関節痛・古傷痛・むくみ・ストレス等) ・頭をすっきりさせたい方(集中力アップ等) ・慢性的に体・心が不調な方 ・睡眠不足の方(無呼吸症候群の方など) ・喫煙・飲酒の機会が多い方 ・寝ているのに疲れが取れない方 ・体の冷え・むくみが気になる方(代謝を促進し、体温を上げたい方など) ・アンチエイジングをされたい方 ・ストレスのある方 ・美肌・美容が気になる方 ・ダイエットをされたい方 ・リフレッシュしたい方 ・ケガの早期回復されたい方

・有酸素運動のかわりに

・ケガや病気のアフターケアに ・スポーツする方のスタミナ・持久力アップに など 酸素ルームをおためしください。

こんなお悩みのある方、酸素ルームをおすすめします!

また、当店一押しの酸素整体(酸素ルームと整体のセットコース)で、更なる効果アップも期待できます。 酸素整体で酸素補給と血流促進! 身体の内外からスッキリさせましょう!

酸素ルームは、最大3～4名様まで一度に入室できますので、女性の方もお友達とお気軽にご利用いただけます!

酸素整体が良い理由 整体前に酸素補給を受けることにより、筋肉を柔らかくしほぐしやすくする効果があります。 通常よりも多くの酸素を取り込む事により、体は休息モードへ移行し、副交感神経に切り替わったリラックス状態になります。 施術の際は、この体の状態が最も適しています。自然と呼吸が深くなりますので、施術時の緊張も抜け体へのほぐしが浸透しやすくなります。

酸素ルーム(カプセル)がスポーツ選手から信頼されている理由

2002年、欧州チャンピオンリーグに出場していたデービット・ベッカム選手が、相手のタックルで左足の第二中足骨を骨折してしまいました。 このハプニングによって、イングランドの貴公子のワールドカップ出場は絶望的になりました。 試合に出場できるようになるまでには最低でも10週間かかるとの診断が発表されたからです。 ところが、それから7週間後、ベッカムは何事もなかったかのようにワールドカップの晴れのピッチに躍り出て、日本をはじめとした世界中のファンに元気な姿をアピールしました。 ベッカムの奇跡の復活を手助けしたのが高気圧酸素カプセルでした。 ベッカムは、治療と酸素カプセルの併用で、あっという間に骨折を治してしまったとのことです。 以来、酸素カプセルは、ベッカムカプセルとして急速に普及しました。

2006年には甲子園のハンカチ王子こと斎藤佑樹投手（現日ハム）が使って話題にもなりました。 バレーや柔道、レスリングなど幅広い競技の選手が使用し、北京五輪の選手村には、競技のジャンルを問わず海外の選手がカプセルを持ち込んだということです。

また、北の湖部屋 (現山響部屋)では、力士の身体メンテナンスに酸素カプセルを導入したところ、部屋全体の医療費が大幅に下がったとか。

つまり、酸素ルーム(カプセル)は、トップアスリートが認めたアイテムなのです。

「健康気圧マスター」認定

「健康気圧マスター」は、高気圧酸素ルーム(カプセル)の最適な気圧刺激に関する的確な指導、 安全な取り扱いを行うことのできる資格です。

この度、青森県で初めての資格取得者となりました。 お客様に安心安全なサービスを提供する為に取得しました。 はじめての酸素ルームで、何かと不安な方にも安心してご利用いただけるよう、ご利用方法・ご利用ペースなどもアドバイスさせていただきます。

酸素ルームによる主な効果

怪我や疲労の回復を促進

骨折、筋肉、靭帯の損傷、打ち身、捻挫などの回復に効果的と言われています。 酸素ルームに入ることで、体の隅々へ酸素が送られ、細胞の新陳代謝の向上、細胞の再生時間の短縮、炎症の抑制、回復促進につながります。

美肌・アンチエイジング効果

シワ、シミ、肌荒れ、たるみなどの美容に効果的です。 酸素ルームに入ることで、お肌の隅々に酸素が送られ、お肌のコラーゲン・細胞の新陳代謝が活発になり、血行促進につながり、みずみずしい艶と張りのあるお肌へ導きます。 オプションメニューの「コラーゲンライト」との併用で、さらに効果アップが期待できます。

脂肪燃焼の促進、ダイエット効果

肥満、カロリー過多、運動不足など、健康面にも効果的です。 酸素ルームに入ることで通常では不可能な量の酸素を取り込むことにより、新陳代謝が活発化、脂肪が燃えやすい環境となり、よりダイエット効果を高めます。 運動後に酸素ルームに入ることで疲労を軽減し、有酸素運動の効果も増すので、ダイエット効果がかなり期待できます。

脳の酸素不足解消で頭すっきり

日頃の夜更かしやストレスなどにより、脳の酸素不足が生じ、集中力・記憶力・頭の回転力低下の原因となります。 酸素ルームに入ることで、血液、体液に直接溶け込み毛細血管を通りやすい溶解型酸素により、脳神経の隅々へ酸素が行き届くことで、精神的なストレス感を緩和し、自律神経の働きを整える働きもあります。 集中力が高まる効果から、受験勉強の学生などにもおすすめです。

運動能力の向上と回復

酸素ルーム(カプセル)は、北京オリンピックでドーピングとして扱われそうになった経緯があるくらい、パフォーマンスが向上するといわれています。 スポーツによる疲れ・スタミナや持久力の低下など、疲労物質の乳酸が短時間で溜まると疲労感や痛みを感じるようになりますが、酸素ルームに入ることで、体内の乳酸分解が促進され、痛みが軽減し、筋肉を柔らかくし、運動能力の回復を早めます。

レオロジー効果

身体全体に均等に圧力をかけることにより骨格や筋肉のバランスを整え、本来の形に戻すといわれています。 これは健康機器で唯一酸素ルーム(カプセル)だけが可能な効果です。

さらに効果を高めるオプションメニュー

高濃度酸素を追加でさらに効果アップ

通常の大気中に含まれる酸素濃度は約20.9%で、 酸素ルーム内では、1.3気圧(水深3メートル位の圧)に加圧することで、約27%の酸素濃度となります。

さらなる効果を求めたい方、疲れのひどい方には、高濃度酸素(毎分10ℓ)の追加をオススメしております。 60分コースで、室内酸素濃度が最高30％位まで上がります。(1.3気圧加圧時) ※90分コースで33％位、120分コースで35％位になります。

コース時間が長いほど、酸素濃度が上がり効果的です。

コラーゲンライトでお肌に潤いを

コラーゲンは、皮膚・血管・筋肉などのあらゆる組織に存在する繊維状のタンパク質です。 体を構成する全タンパク質の約３０％を占め、肌の水分や弾力を保つ働きがあります。

コラーゲン生成のためには、酸素が必要不可欠です。 しかし、女性は男性に比べて酸素摂取量が低いと言われています。 酸素ルーム内にコラーゲンマシーン コラーゲンライトを設置し充分な酸素を身体に取り入れることで、コラーゲンの生成が通常大気下に比べ増大します。 高気圧酸素ルーム内で可視光線（目に見える光）を浴びると、コラーゲンの分泌が通常の大気下と比較して約1.6倍向上します。

お肌に敏感な女性におすすめします!

室内設備

• テレビ、エアコン完備で快適にご利用いただけます。
• ルーム内で携帯電話のご利用が可能です。
• フリーWiFiがご利用いただけます。
• ブルーレイプレーヤー完備しております。(ブルーレイ又はDVDソフトはご持参ください)

酸素ルームのご利用にあたって

• 中学生から80歳位までの方がご利用いただけます。
• 酸素ルームに入ると代謝が上がり、トイレが近くなることがございます。 入室前にトイレを済ませてください。
• 飲食物の持ち込みは禁止となっております。 (水、お茶のみ持ち込み可)
• 火気厳禁です。ライター・マッチ・スプレー缶等の持ち込みは不可です。
• オプションのコラーゲンライトご使用の際は、必ずサングラスの着用をお願い致します。 またサングラスを着用しても直視しないでください。
• 携帯電話の使用が可能ですが、大声での通話はご遠慮ください。

下記に当てはまる方は、ご利用をお断りする場合があります。予めご了承ください。

• • 糖尿病でインスリン注射している方
  • 人工透析している方
  • 乳幼児、小学生、80歳以上の高齢者　※80歳以上の方は同伴者との入室で可
  • 耳抜きできない方(航空機の利用やダイビングを禁止されている方)
  • 閉所恐怖症の方
  • 妊婦の方(その可能性のある方)
  • 飲酒されている方
  • 心臓や脳に疾病があり治療中の方
  • 薬を服用しても正常値にならない高血圧の方
  • 耳のど鼻呼吸器系に疾病のある方
  • 風邪をひいている方
  • 発作性の持病のある方
  • ペースメーカー等人工臓器を装着している方
  • 伝染病の方

(現在病院に通院中の方、処方薬服用の方は、医師に相談の上でのご利用をおすすめします)

酸素ルームQ&A

なぜ気圧をかけるのですか？

通常の空気の酸素濃度は、約20.9％、気圧は1気圧です。 酸素ルーム内の気圧および酸素濃度を大気圧よりも高めることにより（1.3気圧） 通常取り入れることができない溶解型酸素を増やし、身体の隅々まで酸素を供給します。

酸素ルームの効果を実感しやすいのは?

もっとも効果を実感しやすいのは、極度の肉体疲労時や体調の悪い時です。 健康な方、若い方より、50代以上の方の方が前後差を感じやすいでしょう。 実感の大きさにはかなり個人差がありますが、体内における反応は老若男女同じです。 継続的に利用することによって、健康状態をより高めることができます。

酸素ルームに入ると、どんな効果がありますか？

良質な酸素を取り入れることで、疲労物質を分解・除去し、疲労回復に効果的です。 また毛細血管のかたまりである皮膚にも酸素が行きわたることで美肌効果も期待できます。 さらに取り入れた酸素は血液中だけではなく、リンパ液や脳の随液にまで行き渡るので、 体全体の流れがよくなり、むくみや冷え、コリなどの改善も期待できます。

何人まではいれますか？

外寸W2,560×D1,200×H1,460で、小柄な方なら4名様まで入室可能です。 お一人様なら、余裕の広さでリラックスできます。 通常は３人までをおすすめしています。

多人数でも効果はありますか？

酸素ルーム全体の気圧を高めていますので、人数に影響されず効果が期待できます。

室内は暑くありませんか？

酸素ルーム内はエアコンを完備しており、快適にご利用いただけます。

酸素ルームを利用できない場合はありますか？

酸素ルーム内では気圧が変化するため、耳抜きが出来ない方は入れません。 その他、ご利用条件がありますのでご確認ください。

室内で飲食はできますか？

酸素ルーム内への飲食物の持ち込みは禁止とさせていただいております。 ペットボトルの水、お茶のみ持ち込み可能です。

年齢制限はありますか？

ご利用は、中学生から80歳までを目途とさせていただいております。

途中で退出できますか？

酸素ルームご利用中は室内の気圧を高めていますので、ご利用中にドアを開けることはできません。 トイレや緊急時など、ご利用中に退出したい場合はインターホンでスタッフをお呼び下さい。 ただし出られるようになるまで5分程度かかります。 非常時は停止ボタンと手動バルブで減圧できます。

携帯電話を使えますか？

携帯電話の利用OKです。ただし大声での通話はご遠慮ください。

ダイエットに効果はありますか？

酸素ルームに入ることで、血中酸素濃度も高まり代謝が上がります。 酸素ルームに入った後に運動することで、普段よりも汗が出るぐらいの効果があります。 週に2回の酸素ルームのご利用と、ウォーキングなど有酸素運動の併用でダイエット効果が期待できます。

酸素カプセルと酸素バーの違いは?

圧力をかけるかかけないかの違いです。 ヘンリーの法則を応用して、気体が液体に溶解する量はその期待の分圧に比例します。 つまり、酸素濃度が高くなれば分圧も上がり、溶け込み量も増え、また気圧が高くなるにつれ、溶解する量も比例して増加するということが言えます。 大気中の1.3倍の気圧に設定した酸素ルームに入ることにより、血液に溶けた溶解型酸素を増やします。 呼吸で得られる結合型酸素（赤血球のヘモグロビンと結合して体中に運ばれる）と違い、溶解型酸素は分子のまま血液に溶けるので、直径が大きい結合型酸素がなかなか行き渡りにくい毛細血管の隅々にまで酸素が行き渡ります。

入室時間は、どれ位がいいですか?

酸素ルームに入る時間は1～2時間が効果的とされています。 入室後40分以降から酸素が体に蓄積されるため、1時間は入るのが効果的でしょう。 酸素カプセルでは長時間使用しても副作用はないとされ、長く入れば効果がありそうな気がしますが、180分以上入っても効果は変わらないようです。 そのため、日頃の仕事や家事での疲れや美容効果を得るためであれば、1回60分～90分でも十分効果が期待できるでしょう。 激しい運動をしての疲労や慢性的な疲労回復では90～120分が目安となります。 自分の疲労具合によって時間を決めると良いでしょう。

効果はどのくらい続きますか？　どのくらいの頻度で行けば良いですか？

酸素ルームによって血中酸素濃度は72時間高まります。 よって3日毎のペースが理想ですが、是非ご自身のペースで継続されて体調の変化を実感して下さい。 週に1～2回のペースで1～2ヶ月続けて頂くと体調の変化を実感いただくことが多くなります。 また、節目の試合に向けて鍛錬中のアスリートや、ダイエット、体質の改善など明確な目標・目的のある方のなかには毎日入られる方もおられます。 美容・健康目的のペースは、3日に1回を3～4回続け、次は1週間に1回を3～4回、さらに2週間に1回を3～4回、その後は1か月に1回のペースで続けていくのが良いでしょう。

体が大きくても入れますか？

外寸W2,560×D1,200×H1,460で、小柄な方なら4名様まで入室可能です。 お一人様なら、余裕の広さでリラックスできます。

持ち込むと危険なものはありますか？

火気厳禁です。ライター等の着火物、スプレー缶は大変危険なため持ち込み禁止です。

利用中は何をしたらいいですか？

リラックス空間として読書や音楽、テレビなどを楽しんだり、睡眠をとったり、勉強する部屋としての利用も良いかと思います。 頭の回転が早くなり記憶力アップするかも…。 室内では体を動かさない方が効果が高まります。